体育山东青年女篮教练于洁：基础是关键 选材赢未来

在篮球这个充满激情与欢乐的领域中，基础训练的重要性常常被忽略。然而，对于山东青年女篮的教练于洁来说，基础是关键，选材则决定未来。她坚信，只有在扎实的基本功之上，才能培养出卓越的运动员。这不仅是对眼前成绩的追求，更是对篮球未来的展望。

在于洁的日常训练计划中，基础训练始终是重中之重。她强调：“篮球运动员的基本功，如运球、传球、投篮，都是在长期的训练中打磨出来的。”对她来说，胜负的关键不在于一时的技巧，而在于持之以恒的基础打磨。通过这种扎实的基本功训练，球员们不仅能够在场上提升自己的技能，更能在心态上变得愈加成熟和稳定。...